Wie sind die Aufnahmen aufgebaut?
Wann, wo und wie oft sollte man die Aufnahmen hören?
Im Allgemeinen sollte man sich jeden Tag einmal oder auch mehrmals eine halbe Stunde Zeit nehmen. Suchen Sie sich einen ruhigen gemütlichen Platz, z. B. auf einem Sofa oder im Bett, legen Sie sich bequem hin und decken Sie sich am besten zu, denn wenn Sie eine halbe Stunde liegen, könnte es Ihnen womöglich kalt werden. Am Anfang jeder Aufnahme läuft zunächst ca. eine Minute Musik, Sie haben also genügend Zeit, es sich gemütlich zu machen.